In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes startet die Coblenzer Turngesellschaft ein Kursangebot Qigong.
„Qigong lässt sich mit „Arbeit an der Lebenskraft“ übersetzen. Die chinesischen Gesundheitsübungen führen über entspannte Bewegungen zu innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. In der Harmonie von Körper, Atem und Geist beginnt das Qi – unsere Lebenskraft – verstärkt zu fließen. Muskuläre Verspannungen oder psychische Belastungen können den freien Fluss der Lebenskraft blockieren und die Ursache für Krankheiten darstellen. Die fließenden Qigong-Übungen helfen diese Blockaden zu lösen. Die sanften Körperübungen können somit präventiv begleitend und für eine schnellere Genesung eingesetzt werden.“
Qigong ist für jedes Alter geeignet, da es langsame, sanfte Bewegungen sind, die den gesamten Körper dehnen und flexibel halten.
Benötigt wird lediglich lockere Kleidung, in der man gut atmen kann. Geübt wird im Stehen mit Entspannungsmusik.
Kursbeginn: Montag 17.04.2023 in der Zeit von 18:15 – 19:15 Uhr
Der Kurs findet an 10 Übungsabenden statt in der Sporthalle der Willi-Graf-Schule in Koblenz-Neuendorf.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs kann bei einigen Krankenkassen zur Bezuschussung eingereicht werden.
