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Wirbelsäulengymnastik

Mit Elementen zur Haltungs- und Bewegungsschulung lernen die Teilnehmer ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Gezielte Gymnastik- und Entspannungsübungen, die auch am Arbeitsplatz und zu Hause umgesetzt werden können, vervollständigen das Programm. Insgesamt überwiegen bei der Wirbelsäulengymnastik die praktischen Inhalte gegenüber den theoretischen.

Termine:

Mi17:00h - 18:00hDamen/HerrenClemens v. Brentano Schule

Es handelt sich bei diesem Kurs um ein fortlaufendes Angebot. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.