November
Mo Di Mi Do Fr Sa So
44 28 29 30 31 01 02 03
45 04 05 06 07 08 09 10
46 11 12 13 14 15 16 17
47 18 19 20 21 22 23 24
48 25 26 27 28 29 30 01

Wirbelsäulengymnastik

Mit Elementen zur Haltungs- und Bewegungsschulung lernen die Teilnehmer ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Gezielte Gymnastik- und Entspannungsübungen, die auch am Arbeitsplatz und zu Hause umgesetzt werden können, vervollständigen das Programm. Insgesamt überwiegen bei der Wirbelsäulengymnastik die praktischen Inhalte gegenüber den theoretischen.

Termine:

Mi17:00h - 18:00hDamen/HerrenClemens v. Brentano Schule

Es handelt sich bei diesem Kurs um ein fortlaufendes Angebot. Der Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich.