Aktiv jung bleiben, wer möchte sich nicht fit halten oder belastbarer sein, oder sich nicht einfach wohler fühlen im täglichen Allerlei?
In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes startet die Coblenzer Turngesellschaft ein spezielles Programm für Senioren und Junggebliebene, welches die Wirbelsäule stärkt und Schmerzen vorbeugt. Wir bieten Ihnen Maßnahmen der Prävention und Rehabilitation durch Bewegungstherapie unter fachkundiger Anleitung.
In der Trainingsstunde geht es nicht nur darum, die Beweglichkeit durch Übungen zu verbessern und zu erhalten, sondern Sie werden auch lernen, wie Sie sich im Alltag rückengerecht verhalten. Denn auch hier gilt: „Wer rastet, der rostet – Bewegung ist Leben!“. Die derzeit geltenden Vorgaben der 29. CoBeLVO sind einzuhalten.
Beginn: 14.01.2022
Der Kurs beinhaltet 10 Übungsabende und findet statt in der Grundschule Neukarthause jeweils freitags in der Zeit von 16:30 – 17:30 Uhr
Anmeldung erforderlich Tel. 0261-9823283 montags bis donnerstags 09:00 – 12:00 Uhr oder per E-Mail: ctg-koblenz@t-online.de; Internet: www.ctg-koblenz.de
